厦门女性生活中应怎样进行外阴炎的预防

怎样预防外阴炎？如何对外阴炎进行保健？外阴炎是困扰很多女性的常见疾病，是外阴皮肤或粘膜的红、肿、痛、痒等症状。外阴炎有很多种，如非特异性外阴炎、霉菌性外阴炎、婴幼儿外阴炎、前庭大腺炎等。为远离外阴炎带来的烦恼，女性朋友平时应加强对外阴炎的预防处理，那么预防外阴炎的方法有哪些呢？下面是相关介绍。

外阴炎的预防，专家解析如下：

1、不过度讲究卫生：有些病人就诊时说自己非常注意卫生每天要清洗外阴2—3次，每次还用冲洗器或手清洁阴道，其实这种做法是错误的，因为阴道内环境呈弱酸性，又有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病，这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抗病力下降引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。

2、均衡饮食：锻炼身体均衡饮食，不可过食含糖量高的食品。

3、外阴炎的预防-规范生活习惯：使用公共厕所时尽量避免坐式马桶；提倡淋浴不洗盆浴；浴后不直接坐在浴室坐椅上；不在消毒不严的泳池内游泳。

4、合理穿衣：不穿化纤内裤不借穿他人内衣、内裤及泳装。

5、外阴炎的预防-养成良好的卫生习惯：上厕所前也应该洗手；不滥用不洁卫生纸；排便后擦拭外阴时宜从前向后擦；每日清洗外阴换洗内裤并放于通风处晾干；自己的盆具、毛巾自己专用；内裤与袜子应该分开清洗。

需要指出的是，患者如果患上外阴炎，要小心，外阴炎是可能对女性生育力造成影响的，因阴道炎症引起阴道分泌物增多、不洁月经垫、尿瘘或肛瘘、糖尿病患者尿液刺激等引起外阴炎症，常常出现外阴皮肤瘙痒、疼痛、溃疡、皴裂，甚至形成阴道口狭窄，影响性生活。